大阪マンツーマンバレエ 大阪マンツーマンバレエ

当スタジオが選ばれる理由

男性の方やシニアの方もバレエと通して美BODYを目指しませんか?

バレエは身体の柔軟性を高め、バランスのとれたしなやかで引き締まった身体を保つことが出来ます。バレエ独特の筋肉の使い方は姿勢の改善にもつながり、女性らしい優雅なしぐさが身につきます。
当スタジオは男性の方も多数いらっしゃいますので、バレエを始めてみたいという男性も通いやすい雰囲気です。
バレエに興味のある男性を対象としたマンツーマン指導やグループレッスンもご用意しております。
全くの初心者で「運動が苦手!身体もカタイ!」という方でも個別指導でフォローアップしますので安心して始めて頂けます。

アンチエイジングや姿勢改善にも効果的なバレエエクササイズ

ストレッチの重要性とは

おひとりお一人に合ったレッスンを行う為、お子様からシニアの方まで受講頂いております。

マンツーマンレッスン専用のスタジオだから目的やレベル別で対応可

一人ひとりのレベルにあった指導で確実に上達していただけます

当スタジオは、幅広い年齢層と男性の方々も多く通っていただいているマンツーマンレッスン専用のスタジオです。
今までバレエを始めてみたけどなかなか続かなかった方や、踊りが全く初めてでやってみたいけど勇気が出ない、または怪我が原因でやむを得なくやめてしまった方、他ジャンルのダンスでバレエが必須でバレエを習得したい方など、さまざまな生徒さんに受講して頂いております。
1人でも多くの生徒さんが、バレエを習って良かったと思っていただけますように沢山のメニューをご用意しております!
マンツーマンだからこそ、今まで聞けなかったバレエのことや身体の悩みなんでも講師にお尋ねください。喜んでお手伝いさせて頂きます。

ご予約はLINEで簡単!

友だち追加

LINEからのご予約も可能です。まずはお気軽に「お友だち追加」して下さい。
LINEでのお問い合わせ・ご予約は24時間年中無休で受付しております。
尚、返信につきましては少しお時間を頂く場合がございますので、あらかじめご了承ください。


直接お電話でのご予約も承っております。
レッスン中はお電話に出られない事がございます。留守番電話に御連絡先を入れていただけましたら折り返し御連絡させていただきます。
TEL: 080-1422-2628
受付時間: 平日 AM 9:00 〜 PM 9:00(日祝はPM 8:00まで)

体験レッスン随時受付中

スポーツジムに行くような感覚でお越しください。

ストレッチにより筋肉・血管も若返る効果が期待できます。
これを機会に体質改善をしてみませんか?

ご用意するもの あればバレエシューズ。靴下ですとすべり過ぎますし裸足だとすべらなくてトレーニングには適しません。なければ最初は靴下でもかまいません。
Tシャツ・パンツ・タイツ・スパッツなどを動きやすい服装でお越し下さい。
ジャージ生地でも可。
お水などのお飲み物。タオル。
お値段 ベーシックレッスン 60分 料金 3,200円(税込)
※レンタルスタジオ代は、別途で発生いたします(約1,000~2,500円程度)

体験レッスンの流れと主な内容

体験レッスンの流れと主な内容
  1. まずは身体のバランスをチェック
    苦手な動きや悩みをお聞かせください。
    短期間で達成できる簡単な目標とゴールを決めます。
  2. 身体の内側から暖めながらほぐしてゆきます。
    呼吸法と正しいフォームで身体のゆがみを調整しましょう。
  3. バレエストレッチ
    過度なストレッチは行いません。
    固めずにゆっくりと動かして解きほぐします。
  4. バーレッスン
    バレエバーを使ったエクササイズです。
    バレエバーはあらゆるバレエの動きを作りやすくするための補助のようなものです。
    体幹を鍛え、シェイプアップ、慣れてきたら音楽と一緒に踊りましょう。
  5. クールダウン
    バレエは全身を使う踊りです。
    たくさん使った身体をそのままにしてしまうのは危険です。
    翌日の身体のためにもしっかりクールダウンしましょう。

レッスン後に次回のご予約を無理にお伺いすることはございません。
後日、メールやお電話にてお好きなタイミングでご予約してください。

体験レッスン随時受付中